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ニキビ(にきび)治療体験談19

●食事は栄養のバランスを考えながら、きちんと食べる事。それから、寝不足をしない事。ストレスの発散も大事かな。（りおる）

●わたしは油っぽい食事（宴会とか）が続くとでてきます。なので、できてしまったら油控えめの食事を心がけます。もちろんできている間はファンデーションも控えめにします。そうすると３日もあればだいたい治ります。（れんれん）

●思春期の頃にもできなかったのに、２０代になってからぽつぽつと出始めました。やはり、素人療法はダメです。良心的な皮膚科で処方してもらえば、あっと言う間に治りますよ。（yully）

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