●私も若い頃は背中ニキビが多かったのですが、豚毛のボディブラシを使うようになってからなくなりました。
ただ毛が堅いので慣れるまで痛いのが難点です。
肌の弱い方だと傷つけかねませんし、とりあえず皮膚科受診して相談した方が良いと思います（錦☆馬超） 。
●私は色白なうえにケロイド体質で、おまけに今、顔のアザのレーザー治療なぞもしてるのでビタミン剤をいろいろ試しましたが、結局はビタミンＣオンリーになりました。（それもファンケル）
ビタミンＢ剤配合のも飲んでましたけど、Ｂ剤ってどうも私の場合お腹こわしちゃうみたい・・
即効性はないけれど、肌の透明感が出てきて背中のニキビも取れました。（☆サボテン☆）
●私の場合は、まず石鹸やシャンプーを無添加のものに変えました。
いろんな石鹸を試しましたよ。