＜内容＞
自らニキビに悩み、きれいな肌をとりもどしたカリスマ皮膚科医のノウハウを公開。
あなたもきっと美肌になれる！
●大人のニキビに悩む人が増えている
●ストレスによるホルモンバランスの乱れが大きな誘因
●生理周期を知ってニキビのできやすい時期を確認
●ニキビ肌の人こそ紫外線には要注意
●毛穴をふさがない化粧品選びのコツ
●洗い過ぎやゴシゴシ洗いは厳禁
●不規則な食事、偏食、間食はニキビの栄養に
●飲んでよし、塗ってよしのビタミンC活用法
自らニキビに悩み、きれいな肌をとりもどしたカリスマ皮膚科医のノウハウを公開。
＜読者の声＞
内容がとても詳しかったです。
今までは、ニキビにいい、悪いというのは聞いたことがあってもなぜいいのか、ダメなのかがよくわからなかったが、
そういうことに対する疑問はこの本を読んでだいぶなくなりました。
ただ、同じ内容が二度三度と出てくることがあり、もう少しきれいにまとめてある方が読みやすかった。（turbo31）