●まず
・ボディソープをやめる（できれば天然素材の固形石鹸で）
・ナイロンタオルでゴシゴシ背中を洗わない（ナイロンタオル等で泡立てて、手でなでるように洗う）
・直接背中にあたるもの（パジャマや下着）は綿100%にして、毎日洗濯する・シャワーだけで済ましてしまわずに、できれば湯船につかる・外出時、薄着になるのであれば手の届く範囲で日焼け止めをつける（SPF・PA値は低くても良いと思います）
・軽い運動をして、新陳代謝を活発にする（10分ストレッチするだけでも効果はありますよ）
・背中の産毛を処理する
色々と書き出してみましたが、どうでしょうか？
私は上記をすべて実践しているわけではないですが、ボディーソープから固形石鹸に変え、ジムに通うようになってから格段に背中のニキビが減って、ニキビ跡も綺麗になってきました。